一、预防空气传染

 

　　1、 要远离患者：“密度是与距离的平方成反比”，因此，远离患有呼吸道疾病的人群，避免受到感染是最直接的方式。

 

　　2、 要小声咳嗽：许多人在打喷嚏或咳嗽时，常认为打出来的声音愈大愈有自我快感，尤其是男性，这是个非常错误的观念；声音愈大，表示喷出的气流愈快，带菌的飞沫奔散得愈远、愈细密，造成环境污染的程度也会愈大。

 

　　3、 要捂住口鼻：随身要备有卫生纸，当自己预感要咳嗽或打喷嚏之前，就先将卫生纸以双手密密捂住口鼻，避免飞沫四射，然后将纸再掷入马桶中冲掉，这是上策。即使您坐在马桶上，或是四下无人，也要守住这个原则。

 

　　4、 使用衣物或手帕也是这样，如果病菌留在衣物或手帕上，就要勤洗勤换，以免被他人接触时传染。

 

　　为了宝宝能呼吸到新鲜空气，每个有行为能力的人都应遵守这些简单的的保护措施。

 

　　二、预防接触感染

 

　　一些常见的病原菌或病毒，除了以空气中的飞沫为传染途径外，还常透过侵犯人体黏膜组织而感染，而接触传染要比空气传染严重。

 

　　1、 双手的活动范围大，时常会去　种事物，以致沾满了各种病毒菌。

　　2、 当一个人或打喷嚏时，有时多以自己的手去遮掩，就算用卫生纸捂住口鼻，手上难免也会沾到病菌。

　　3、 人们时常在不知不觉中用自己的手去搓揉自己的口鼻，如果他的手再去接触到婴幼儿的身体或是衣物用具，宝宝又以手去揉自己的鼻子或眼睛，病菌很可能就直接侵入宝宝的口鼻黏膜或眼结膜。

 

　　所以，出入公共场所后回到家中，最好也要勤洗手、换衣物再去接触婴幼儿，以保护宝宝免受感染。当然，平常也要加强宝宝的抵抗力和免疫力。