来源：时尚

　　今年夏天五花八门的减肥广告真是赚足了消费者的眼球：“不运动，无痛苦，点穴减肥，封穴不反弹，帮你塑造完美体型”；“1天减 3斤，3天瘦 1圈” ；“100元减5斤，300元减20斤”……如今，这样极具诱惑力的减肥广告随处可见，这些天花乱坠的广告让消费者无法抵抗，稍有不慎就会陷入无尽的痛苦之中。

　　近日，王女士经常收到插在大门上关于减肥的广告卡片。卡片上写着：“点穴减肥，减5斤300元，减10斤600元，减15斤900元……”王女士十分纳闷：减肥竟然和卖肉一样按斤两计算，这种用点穴的方式减肥，到底可信不？

　　6月13日，记者走访了京城部分开设点穴减肥项目的美体店发现，目前开设点穴减肥的场所多为美容院，从业人员的资质无从考证。对此，专家表示，中医拿捏穴位的准确性要求很高，一些人其实是在打着“点穴减肥”、“针灸减肥”的幌子，实际上还是让减肥者控制饮食进行减肥。目前各种美容院、减肥店基本没有市场准入门槛，整个行业可以说处在自由竞争阶段，还没有相关法规来进行制约。

　　减肥如同卖肉　竟按斤两计算

　　记者走进位于东苇路附近新开张的一家中医美体店，当听说是来咨询“点穴减肥”服务时，一位服务员立刻迎了上来，热情地向记者介绍说：“这种减肥法是采用人工推脂点穴的方法达到减肥的目，不打针、不吃药，不用任何仪器，对人体无副作用，属于绿色减肥。7天一个疗程，每天一次只需20分钟，大约1-2个疗程就可以达到理想效果。”

　　“在这里减肥怎么收费？”记者问道。服务员说：“100元减5斤，300元减20斤……办卡可以赠送一支价值280元的药膏，如果不办卡药膏的钱得另加。”记者又问到：“减肥也能按照斤两计算吗？无效退款吗？”服务员告诉说：“来这里做治疗，保证至少减5斤，但减肥后反弹店里不负责，因为有些人在饮食上不注意就会反弹。”

　　当询问点穴减肥是怎么减法时，服务员说：“就是按摩加点穴，主要集中在腹部，其他部位也包括头部、腿部、手臂和脚部的几个穴位，通过人工推脂、揉脂、捏脂、压脂等手法将脂肪块由大变小。除了点穴时有点酸麻之外，其他没有什么不适，而且第一天就能见到效果，但是效果大小因人而异。”

　　对此，北京中医医药大学刘占文教授说：“减肥的过程其实就是脂肪分解的过程，而脂肪分解是一个化学过程，并不是通过揉捏、按摩身体某个部位等物理过程就能将其分解的。”

　　如此忍饥挨饿　不点穴也能瘦

　　记者又来到位于亚运村附近的一家开设点穴减肥项目的美容院。听说要减肥，该店服务员也是很热情地接待了记者。她介绍说：“点穴减肥是今年十分流行的方法，最主要的是效果非常明显，你只要严格按时过来按摩、点穴，前3天严格按照要求进食，便可以在 3天减去2.5公斤的体重。”

　　记者在点穴减肥宣传册中看到，该方法在减肥之初的前3天里对进食的要求非常严格，基本处于断食状态。每天需要喝大量的水，然后再辅以按摩。然而，在宣传页下面隐蔽的位置记者发现了一行很小的字“该项目不能保证不反弹”。当记者询问原因时，服务员说这种减肥方法确实不能保证不反弹，如果想长期稳定的减重，只能选用长期的服务项目。

　　据了解，如果只靠断食或只喝水吃水果，即使不点穴按摩，在3天减去2.5公斤左右的体重也是没问题的，但减去的大都是水分，一旦恢复正常饮食，体重就会增回来，甚至比断食前增加的更多。这也许就是商家不能保证不反弹的原因。

　　不吃主食减重　并非科学减肥

　　记者随后又来到距离这家店不远的另一家店，同样咨询点穴减肥。服务员小姐对记者说：“我们家的点穴减肥才是真正安全的减肥方法，不像前面那家店，不让吃东西，那样减肥怎么受得了啊。”她告诉记者说：“在一个减肥疗程里，减肥者只是不能吃淀粉类的主食，只能吃蔬菜水果以及瘦肉、蛋、奶等食物，隔天做一次按摩，就可以在较短的时间内迅速达到标准体重。”

　　对此，北京西苑医院李春生主任告诉记者：“这种依靠不吃淀粉类食物的节食方式来迅速减重是不科学的。”他指出，造成人体肥胖的主要原因是脂肪堆积过多，而脂肪积累又是一个非常缓慢的过程，所以减肥的过程也应是匀速缓慢的，迅速减重减去的大都是水分，脂肪是最后才减的。

　　对正常人来说，减肥要有一个相对缓慢的过程才是正确的。减肥是减去人体多余的脂肪或脂肪占人体重量的比率明显减少，体重是水、蛋白质、脂类、糖类、维他命、矿物质等物质的总和，所以减重不能作为衡量减肥效果的惟一指标，因此体重降下来并不意味着减肥成功，在一个较短的时间内减去过多的体重也是不科学的。

　　没有准入门槛　处于自由阶段

　　对于点穴减肥这种现象，刘占文教授表示，目前流行的一些中医疗法确实可以减肥，但由于点穴减肥要求穴位拿捏准确性要求很高，要求从业人员必须有推拿基本功和中医的基础理论知识才能操作。而目前减肥市场的现状是减肥方法繁多，各家说法不一，从业人员的技术也无从考证。一些人打着“针灸减肥”、“点穴减肥”的幌子，实际上还是让减肥者控制饮食进行减肥。他指出，目前各种美容院、减肥店基本没有市场准入门槛，整个行业可以说处在自由竞争阶段，还没有相关法规来进行制约。

　　刘教授指出，从理论上讲，一个身高1.60米的人如果一个月不吃不喝，只能消耗11斤的脂肪。所以，在那么短的时间内减掉的不可能都是脂肪，而真正的减肥必须是减掉脂肪。刘教授提醒，要减肥首先要找肥胖的原因，然后对症下药，减肥一定不能快，要保证身体的正常运转，一定要保持营养均衡，确保正常的饮水量，否则会损害身体健康。

　　据了解，世界卫生组织匀速减肥的原则是每周0.5-1公斤。一般建议每月减肥1-2公斤，或者6个月减掉体重的5%-10%。这样减肥不损害健康，而且不会反弹。点穴减肥声称在很短的时间内就能瘦10多斤，即便成功也对身体的健康无益。