刘海若浴火重生，创造了生命的奇迹。从2002年5月10日火车出轨，到2002年7月6日睁开第一只眼，到2002年12月31日第一次坐轮椅出院，刘海若经历了一个从死到生的生命淬炼过程，成为凤凰的“保尔”。

2004年，刘海若女士启程来北京接受术后恢复和治疗，同时在青鸟健身参加康复训练。青鸟瑜伽董事长高光勃先生作为她本人的好朋友付出了关怀之心。刘海若每星期在母亲的陪伴下接受青鸟瑜伽的几次复健训练。高光勃先生亲自带课，每周一次的使用目前最受西方医学尊崇的哈达瑜伽体位，呼吸，饮食的训练方法，加强刘海若大脑对身体各个器官功能的控制能力，以及精神和身体状态的协调性，也让她身体外形结构达到健康状态。

她现在的身体状态有了大幅度的提高：刚开始时走路经常摔倒，很多力量训练只能进行几次，都完成不了一个训练组合；到训练的后期，她已经能够完全完成预定的障碍训练、相应强度的力量训练，还在高董事长的陪同下参加了两次长跑：04年秋季的国际马拉松和05年春季的长跑节。

刘海若通过瑜伽的练习，深深地爱上了瑜伽，她说：“在我出车祸之前，我从未练习过瑜伽，也许是它的难度让我叹为观止。但当我出事后进行康复练习时，我很机缘地来到青鸟瑜伽，在老师的指导下开始练习瑜伽。我发现它对我的康复是那么有效果，我感谢我的瑜伽老师Thomas Kao（高光勃先生）！我都可以做好瑜伽，大家应该比我更好，希望有更多更多的人能了解瑜伽，认识瑜伽，并从中受益匪浅。”